真正經驗之道
近年很流行 收集經歴,有些人「豐富化」自己的經歷,嘗試各種經歷而 自鳴得意。
實際上,經歷多了,但卻經驗不多?
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甜食飲料 是許多人心目中的「療癒聖品comfort food」,縱然知道嗜甜會導致肥胖,但 “精製糖”吃下肚,會刺激腦內快樂荷爾蒙「多巴胺」的分泌,讓人將愉快的感受與吃甜食連結在一起。高敏敏 營養師指出,除了使肥胖機率增加,精製糖可能導致以下12種危害,習慣嗜甜的「螞蟻人」應該多加注意…
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