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無麩質飲食的高價之謎
根據這項調查，預計有百分之三十的美國人嚴重或部分遵從無麩質飲食。然而，只有百分之一的美國人患有乳糜瀉病，這是一種由麩質引起的免疫系統問題…
精製糖的12種危害，嗜甜者需謹慎！
甜食飲料 是許多人心目中的「療癒聖品comfort food」，縱然知道嗜甜會導致肥胖，但 “精製糖”吃下肚，會刺激腦內快樂荷爾蒙「多巴胺」的分泌，讓人將愉快的感受與吃甜食連結在一起。高敏敏 營養師指出，除了使肥胖機率增加，精製糖可能導致以下12種危害，習慣嗜甜的「螞蟻人」應該多加注意…
無麩質飲食：改變生活的故事與健康收穫
不是有乳糜瀉或過敏才要 進行無麩質飲食哦！
慢慢摸索 自己反覆的身體問題，如腸胃問題、偏頭痛、皮膚問題 (如濕疹、皮膚炎)，都是慢性過敏的徵狀，或與麩質蛋白敏感有關。以下是幾位遵行「無麩質飲食法」名人，他們都各有自己的故事，但都因為改變了飲食習慣，而令整個生活都改變了…
